南方日報訊(記者/劉懷宇)西裝10月31日上午,廣州市物價局組織召開廣州市水上公交票價調整方案聽證會。 聽證會代表一致同意對水巴票價進行調整,最終第一套聽證方案獲得5名代表贊成,第二套聽證方案獲得19名代表贊成。

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

領導人的壞習慣 別讓你的壞習慣 扼殺下一位領導人文∕張漢宜領導人請注意,你管理風格中的某些惡習,可能會戕害部屬的身心健康,甚至扼殺培育下一位傑出領導人的機會。這並非危言聳聽,有數字為證。英國媒體《職業與環境醫學》(Occupational and Environmental Medicine)今年十月報導,瑞典一項研究發現,壞老闆會提高部屬罹患心血管疾病的機率,包括心臟病、心絞痛等。例如,當員工將自己所工作的環境評價為「不利心理的環境」,長期處在高壓環境下工作,那麼,他罹患心血管疾病的機率會比其他人高出五○%。這項「員工罹患心臟疾病跟老闆管理風格之間的關係」的研究,是以三千名十九歲到七十歲的瑞典人為對象,研究期間長達十年,以受訪者在二○○三年的健康檢查辦公室出租報告跟在此之前的檢查做比較,並搭配職場關係的問卷調查而成。壞老闆戕害員工健康研究計劃主持人尼柏格(Anna Nyberg)在報導中表示,老闆對於員工的健康狀況扮演關鍵角色,因此,企業領導人提供部屬適當的資訊、支持與權力,清楚溝通並適時回饋,對於降低職場壓力、改善員工健康,會有正面效果。企管界也提出類似的觀點,而且不只是員工的健康,更將層次提升到領導人本身的管理風格與行事習慣對培育人才的影響。在達特茅斯學院的塔克商學院教授企管課程的葛史密斯(Marshall Goldsmith),曾與全球超過八十名頂尖企業執行長為了培育人才策略而共事。據他觀察,企業領導人的行事作為往往是員工標竿,但再怎麼優秀的人也有缺點,如果領導人無法認知自己領導風格有哪些買屋致命的缺點,或是雖自知卻難以改變,這將阻礙組織培育人才。他認為,最根本的做法,是徹底了解成為領導人的必備條件,並在成為領導人之前,就把自己的惡習改正、去除。領導人惡習對培育人才影響葛史密斯在《What Got You Here Won't Get You There》(中文版書名《UP學》,李茲文化出版)書中,歸納出領導人身上常見的數項惡習,例如:一、否定式發言:在部屬報告一個想法或創意之後,主管常以「不對,不是這樣」、「但是,我不認為如此」起頭。或是「讓我告訴你為何這個行不通」,即使是好意,也已經傳達負面思考。二、打分數:無法克制幫別人打分數的衝動,將自己的標準套在部屬身上。三、懲罰說真話的人:難以忍受逆耳忠言,而那些不必要的攻擊,受害的往往婚禮顧問是無辜而且真心想提供協助的人。四、惡言批評:出言嘲諷或做尖銳的評語。五、壟斷訊息:領導人不肯分享某些訊息,想藉此獨攬優勢。六、過度介入:無法遏止對每一個討論提出看法的渴望。當部屬報告一個創意,老闆對他說,「很棒,但是如果你試試看這樣會更好。」像這樣,或許可能部份改善部屬的創意,但卻將他的執行意願砍掉一半,因為老闆已經搶走他對這個想法的所有權。一般關於培養領導人的議題,都把重點放在培訓課程、輪調不同職位磨練、派任海外拓展國際視野等方面。卻很少人探討,領導人的心態與習慣,其實才是能否培養下一位領導人的深層關鍵因素。因此,每一位領導人必須誠實地檢討自己,捫心自問,自己是否正在不知不覺中扼殺培養人才的機會,並亟思改進。 澎湖民宿

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

養鴿的悲哀今晚下班又在信箱發現一封!主要內容他從奇摩知識影印5張有關鴿子影響人類健康的一些疾病!!還用紅筆加註!又加上最近電視的報導"腦膜炎",看來這次不被攻擊我想很難~~~難道養鴿債務整合真的讓人那麼討厭嗎?沒有我們容身之地嗎?即使打掃再乾淨~~用再細的網~~人家還是想盡辦法,讓你搬遷~~~命運呀~~~~~~~愛鴿~~~養鴿~~~也錯嗎?語論的利害~~~讓我們真的無法招架!!!!!!!!可悲~~~~我餐飲設備到目前還不知誰對我不滿!!!!!!!從5歲養到現在~~~連當兵在部隊也養~~~進新竹園區在宿舍也養~~我就是喜歡~~~別人家不喜歡~~~幹麻還搬來當鄰居~~~我該怎麼辦~~~這幾天為了這事,還有公司一大堆事景觀設計,讓我連兩天都沒辦法睡~~~今天是我的生日~~回到家還需為此事擔心~~~~老婆從"新加坡"打電話鼓勵我~~~看明天他們的決議~~~養鴿真的討人厭嗎支票借款???????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

養成每天看30分鐘財金新聞的好習慣  對我們財金出身,尤其是靠獎金為主要收入的業務人員來說,每天財金趨勢的脈動,原物料行情、產業趨勢、石油、美元、黃金..等相關報價都要有一定程度的了解及認識,否則無法說服客戶購買商品,但人性都是自私的,只要不是賠自己的錢,誰管你的虧損啊!  辛苦存下來的錢要怎麼運用適當的理財工具,運用本金及時間來幫你賺錢子錢孫,平日就要靠自己多做功課,只要晚上選定半個小時,就放下手邊的雜事認真看財金新聞,通常在九點多就會出現當日融資融券的數據,配合法人建築設計的進出,以及企業名人的訪談...不要小看這30分鐘的自我進修,和拿鐵因子一樣,時間久了自然會增進你對財金的認識及趨勢的判斷。  比方說你看石油及黃金與美元的關係,久了就會看出來他們的走向,當美元疲弱時,石油及黃金就會開始飆漲,這個又回歸到供需的問題,當美元走貶時,就得花更多美鈔來購買石油,黃金也一樣如此。另外,黃金除了和美元成反向關係之外,同時也具備避險的功能,今年年初的黃金狂飆就是因為投資人對金融市場的信心崩盤,紛紛把資金轉向保值的商品。黃金就是典型的代表,一旦需求增加借貸,物價就會上升,造成黃金的價格漲翻天,最近又在狂炒黃金,此時你會注意到,美金正在貶值。  甚至看到後來,你會發現所有的價格都取決於供需。當某項產品的產能過剩或庫存過多,導致市場不看好,甚至看壞,此時投資人就把會手中的現貨倒出來求現,而且還會產生蝴蠂效應影響到全球,這種景氣的循環,若沒有每天花一些時間投資在財金新聞,養成看盤的功力,就有可能會買到最高點,然後賣在最低點,當個徹底的輸家。  也許會有職業婦女覺得,白天要上班,晚上要做家事顧小孩,哪來這個時間看財金新聞,我支票借款會建議要忙著家事的辛苦媽媽們,把晚上收起來的衣服帶到客廳來折,折疊衣服只是反射動作,不影響大腦專心吸收財金資訊的時間,或著其他只需要動手的家事,通通帶到客廳來,把看財金新聞及做家事的時間緊密的重疊,不僅家事有顧到,財金脈動也能掌握到,這種摸蛤蜊兼洗褲的進修方式,我相信沒有家人會反對的。  想要用錢來滾錢,就從今天晚上開始培養看財金新聞的好習慣吧!  

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

哪些食品不宜多吃 豆類及豆製品 過量食用黃豆蛋白質可抑制人體鐵的吸收,易引起缺鐵性貧血;豆類還含有較多的蛋氨酸,大量攝入後在體內轉化為同型半胱胺酸而損傷動脈血管的內壁細胞,從而導致動脈粥樣硬化。  海帶 海帶含有豐富的碘,適量食用可預防甲狀腺腫大。但甲狀腺機能亢進患者若過量食用,會出現脾氣暴躁、心跳氣急、食慾增加、手腳震顫等症狀。  油條 油條中通常加入了明礬,明礬中含有鋁,如果經常食用油條,攝入的鋁很難排出,從而對大汽車借款腦和神經細胞產生危害,甚至導致老年癡呆症。此外,油條製作過程所用的食油往往反復使用,而經過多次高溫加熱的食油中的成分會發生複雜的化學發應,產生對人體有害甚至致癌物質,危害身體健康。  動物肝臟 豬、牛等動物的肝臟中有豐富的營養成分,但膽固醇的含量亦很高,過量攝入後會導致動脈硬化;新鮮肝臟中含有許多有毒物質,加工前一定要洗滌乾淨並使之完全熟透,一次不宜食用過多。  醃菜 長期食用醃製菜可引起鈉離子、水在體內瀦留,加重心臟房屋出租、腎臟負擔,誘發多種疾病;醃菜中含有可致癌物質亞硝酸鹽,醃制不透或醃製過度的醃菜中,亞硝酸鹽含量更高。  味精 人體不宜攝入過多的味精,因為味精中的谷氨酸會限制血液鈣離子和鎂離子的利用,造成短時間的頭痛、心跳過速和噁心等症狀,並且對生殖系統有不良影響。另據報導,過食味精對視力有危害。  菠菜 菠菜營養豐富,含有多種維生素和微量元素,但其富含草酸,宜與體內的鈣、鋅離子結合排出體外而造成人體缺鐵、缺鋅。另外過多食入草酸會導製冰機致人體酸鹼度不平衡。  烤肉 烤肉在熏烤過程中會產生很多對人體有害的物質,可致多種疾病甚至致癌;烤肉加工製作時加入許多調味作料,食用過多也會對人體健康產生危害。  爆米花 一般的爆米花每千克含鉛量高達10毫克左右,過多食用會造成鉛中毒,對人體尤其是兒童的造血系統、神經系統及消化系統都有危害。  天然調味作料都有一定的毒性和誘變性,能改變正常組織細胞的遺傳功能,誘發惡性腫瘤;調味料性熱,體內有熱的人食用後會引起多種不適及疾洗碗機病。

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一天一香腸 腸癌機率增20%精製加工肉品如香腸,罹患腸癌的機率增加二○%。 所謂精製加工肉是指冰凍以外,以煙燻、鹽醃等其他方法保存的肉品,包括培根、火腿、醃製牛肉、義大利蒜味香腸及熱狗。漢堡、商務中心香腸及細絞肉假如用鹽或其他化學添加物來保存,也屬精製肉範疇。 天天吃精製肉品,數量僅五十克,罹患腸癌機率也會增加二○%。精製肉品也會刺激前列腺、肺、胃及食道等器官之癌細胞生長。 紅肉也會增加辦公室出租腸癌得病機率,但程度較低。精製肉及紅肉都富含脂肪與鐵質,都與癌症有關。但肉類精製過程中,亞硝基致癌化學物質含量會增加,因此,培根、香腸等肉品毒性較高。 不必天天吃紅肉,烹調後的肉類,一星期情趣用品只要吃上五百克就夠了,也就是等於三份牛排;「豬、羊、牛肉都屬紅肉」。

hr26hrlmvh 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論