目前日期文章:201312 (3)

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養成每天看30分鐘財金新聞的好習慣  對我們財金出身,尤其是靠獎金為主要收入的業務人員來說,每天財金趨勢的脈動,原物料行情、產業趨勢、石油、美元、黃金..等相關報價都要有一定程度的了解及認識,否則無法說服客戶購買商品,但人性都是自私的,只要不是賠自己的錢,誰管你的虧損啊!  辛苦存下來的錢要怎麼運用適當的理財工具,運用本金及時間來幫你賺錢子錢孫,平日就要靠自己多做功課,只要晚上選定半個小時,就放下手邊的雜事認真看財金新聞,通常在九點多就會出現當日融資融券的數據,配合法人建築設計的進出,以及企業名人的訪談...不要小看這30分鐘的自我進修,和拿鐵因子一樣,時間久了自然會增進你對財金的認識及趨勢的判斷。  比方說你看石油及黃金與美元的關係,久了就會看出來他們的走向,當美元疲弱時,石油及黃金就會開始飆漲,這個又回歸到供需的問題,當美元走貶時,就得花更多美鈔來購買石油,黃金也一樣如此。另外,黃金除了和美元成反向關係之外,同時也具備避險的功能,今年年初的黃金狂飆就是因為投資人對金融市場的信心崩盤,紛紛把資金轉向保值的商品。黃金就是典型的代表,一旦需求增加借貸,物價就會上升,造成黃金的價格漲翻天,最近又在狂炒黃金,此時你會注意到,美金正在貶值。  甚至看到後來,你會發現所有的價格都取決於供需。當某項產品的產能過剩或庫存過多,導致市場不看好,甚至看壞,此時投資人就把會手中的現貨倒出來求現,而且還會產生蝴蠂效應影響到全球,這種景氣的循環,若沒有每天花一些時間投資在財金新聞,養成看盤的功力,就有可能會買到最高點,然後賣在最低點,當個徹底的輸家。  也許會有職業婦女覺得,白天要上班,晚上要做家事顧小孩,哪來這個時間看財金新聞,我支票借款會建議要忙著家事的辛苦媽媽們,把晚上收起來的衣服帶到客廳來折,折疊衣服只是反射動作,不影響大腦專心吸收財金資訊的時間,或著其他只需要動手的家事,通通帶到客廳來,把看財金新聞及做家事的時間緊密的重疊,不僅家事有顧到,財金脈動也能掌握到,這種摸蛤蜊兼洗褲的進修方式,我相信沒有家人會反對的。  想要用錢來滾錢,就從今天晚上開始培養看財金新聞的好習慣吧!  

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哪些食品不宜多吃 豆類及豆製品 過量食用黃豆蛋白質可抑制人體鐵的吸收,易引起缺鐵性貧血;豆類還含有較多的蛋氨酸,大量攝入後在體內轉化為同型半胱胺酸而損傷動脈血管的內壁細胞,從而導致動脈粥樣硬化。  海帶 海帶含有豐富的碘,適量食用可預防甲狀腺腫大。但甲狀腺機能亢進患者若過量食用,會出現脾氣暴躁、心跳氣急、食慾增加、手腳震顫等症狀。  油條 油條中通常加入了明礬,明礬中含有鋁,如果經常食用油條,攝入的鋁很難排出,從而對大汽車借款腦和神經細胞產生危害,甚至導致老年癡呆症。此外,油條製作過程所用的食油往往反復使用,而經過多次高溫加熱的食油中的成分會發生複雜的化學發應,產生對人體有害甚至致癌物質,危害身體健康。  動物肝臟 豬、牛等動物的肝臟中有豐富的營養成分,但膽固醇的含量亦很高,過量攝入後會導致動脈硬化;新鮮肝臟中含有許多有毒物質,加工前一定要洗滌乾淨並使之完全熟透,一次不宜食用過多。  醃菜 長期食用醃製菜可引起鈉離子、水在體內瀦留,加重心臟房屋出租、腎臟負擔,誘發多種疾病;醃菜中含有可致癌物質亞硝酸鹽,醃制不透或醃製過度的醃菜中,亞硝酸鹽含量更高。  味精 人體不宜攝入過多的味精,因為味精中的谷氨酸會限制血液鈣離子和鎂離子的利用,造成短時間的頭痛、心跳過速和噁心等症狀,並且對生殖系統有不良影響。另據報導,過食味精對視力有危害。  菠菜 菠菜營養豐富,含有多種維生素和微量元素,但其富含草酸,宜與體內的鈣、鋅離子結合排出體外而造成人體缺鐵、缺鋅。另外過多食入草酸會導製冰機致人體酸鹼度不平衡。  烤肉 烤肉在熏烤過程中會產生很多對人體有害的物質,可致多種疾病甚至致癌;烤肉加工製作時加入許多調味作料,食用過多也會對人體健康產生危害。  爆米花 一般的爆米花每千克含鉛量高達10毫克左右,過多食用會造成鉛中毒,對人體尤其是兒童的造血系統、神經系統及消化系統都有危害。  天然調味作料都有一定的毒性和誘變性,能改變正常組織細胞的遺傳功能,誘發惡性腫瘤;調味料性熱,體內有熱的人食用後會引起多種不適及疾洗碗機病。

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一天一香腸 腸癌機率增20%精製加工肉品如香腸,罹患腸癌的機率增加二○%。 所謂精製加工肉是指冰凍以外,以煙燻、鹽醃等其他方法保存的肉品,包括培根、火腿、醃製牛肉、義大利蒜味香腸及熱狗。漢堡、商務中心香腸及細絞肉假如用鹽或其他化學添加物來保存,也屬精製肉範疇。 天天吃精製肉品,數量僅五十克,罹患腸癌機率也會增加二○%。精製肉品也會刺激前列腺、肺、胃及食道等器官之癌細胞生長。 紅肉也會增加辦公室出租腸癌得病機率,但程度較低。精製肉及紅肉都富含脂肪與鐵質,都與癌症有關。但肉類精製過程中,亞硝基致癌化學物質含量會增加,因此,培根、香腸等肉品毒性較高。 不必天天吃紅肉,烹調後的肉類,一星期情趣用品只要吃上五百克就夠了,也就是等於三份牛排;「豬、羊、牛肉都屬紅肉」。

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